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野球選手に必要な肘関節周囲筋力|5.30 インスタライブ

今日のライブは肘関節周囲筋力の話をする前に、簡単に野球肘について解説しました。 野球肘は主に2種類に分けられます! 成人の野球肘と成長期の野球肘の2種類です。 成人の野球肘は主に...
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野球選手に必要なインナーマッスル|5.23 インスタライブ

本日のLIVEで14回目です! なんだかんだで14週間連続で開催出来ているので、私自身の成長に繋がっています。 参加してくださる方もちょこちょこ増えておりますので、あなたのご期待に応えられるよう頑張ってい...
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野球選手に必要な肩周囲の筋力|5.16 インスタライブ

これで1人で行うインスタライブは13回目です! 1つのことをコツコツ継続するのは苦手なので、今回の3ヶ月継続は中々頑張っている方です笑 今後はインスタライブのアーカイブをこちらのこ...
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野球選手に必要な胸部の可動域|5.8 インスタライブ

これで1人で行うインスタライブは12回目なんですが、コラボ含めると13回目です! 一応、毎週行っているので、3ヶ月継続していることになりますね! 1つのことをコツコツ継続するのは苦手なので、今回の...
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野球肩ってなに?

野球肩ってなに? 野球肩とは、読んで字の如く野球をしていて肩を痛めた場合のケガを言います。 この野球肩は大人と子供では病態が異なり、対処方法やリハビリテーションの内容も異なります。 私は大人になって...
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