野球選手に必要な股関節可動域|6.5 インスタライブ

野球
こーけつ
こんばんは!こーけつです!
毎週恒例となっているインスタライブを開催したので、アーカイブを投稿させて頂きます!

 

本日は野球選手に必要な股関節可動域について話をさせて頂きました!

 

なぜ、股関節可動域が大切か?

野球のどの場面で必要か?

どうすれば可動域が広がるか?

 

この3点について解説させて頂きました!

 

本日のインスタライブはコチラから

野球選手に必要な股関節可動域|6.5 インスタライブ

 

 

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