遠隔でのトレーニング介入

野球情報

ピンチはチャンス

2020年は東京オリンピック開催で日本中いや、世界中がスポーツ⚾️⚽️🏀🎾🕔🏊‍♀️🥋で盛り上がる予定でした‼️

しかし中国で発生したコロナウイルスが世界中で猛威を奮っており明るい2020年のはずが暗い2020年となっております

しかーし❗️

この状況は本当に暗いのでしょうか⁉️

もちろんたくさんの企業は本当に苦しんでいます❗️

だけど、私はありがたいコトに通常通り仕事が出来ています❗️臨床の方だけですが💦野球のサポート関係は軒並み中止です😭世間は自粛でくら〜いムードですがこの状況をプラスに変えられるのは自分自身次第だと思います💪

そこで中止になっているサポート活動を何か出来ないかと必死に考えました。私は昨年の9月より地元の公立高校硬式野球部でサポート活動をさせて頂いています⚾️現場ではケガ人に対して個別でのコンディショニングを中心に実施しております。他には

・クーリングダウンの提案

・メディカルチェック

・運動指導 …etc

たくさんの経験をさせて頂いています。活動開始から直ぐに冬季練習に入ったコトもあり野球部なのにあまり野球動作を見ていませんでした💦

先週初めてオンラインセミナーを受講し自分の物にするにはアウトプット!そう考えて

インプットしたことをアウトプットすることにしました❗️5年の臨床と現場経験で培ったことを自分のサポートしている高校の選手へ何か還元出来たらと思いひらめきました💡それは遠隔でのトレーニング介入です💡

遠隔トレーニング介入

私は理学療法士であるため野球動作の技術的なところには口出しは出来ません一応、高校球児でしたが野球はヘタクソです💦なので、理学療法士として学んでいる投球障害を中心とした野球リハビリテーションでこのコロナ自粛をプラスに変えて貰えたらと思い学校の先生に連絡しました!

「投手のピッチングフォームを動画で撮影して送って下さい❗️

数時間もしたらすぐに送られて来ました❗️障害予防に関心のある先生方の協力のお陰です💦あと、少しでも新しいコトを取り入れたい選手の行動のお陰ですね⭐️

私は臨床でも動画を撮影してTechniqueというアプリを用いてコマ撮りでのフォームの連続写真を作っていました❗️そこに良い点や体に負担をかけている点を記載し改善のためのエクササイズを載せました❗️

実際の物がコチラになります。

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学校の先生に許可を頂き作成した物を掲載させて頂きました。運動療法は良くも悪くもパフォーマンスに影響を与えます。本来は目の前の選手に運動処方し、運動後の効果判定をして運動の効果が吉と出るか凶と出るか確認したいところです。他にも4人の選手の投球動画を頂き資料を作成させて頂きました。この様な活動をすることは私自身初めてですので試行錯誤の連続です。

ですが、目の前の選手の障害予防の一助となれるようこれからも精進して参ります。

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